Ocna Sugatag este situata intr-un spatiu pitoresc, dominat de dealuri si coline, pe cumpana apelor, intre raurile Mara si Cosau. De la Sighetu Maramatiei sunt 20 de km, iar de la Baia Mare 58 de km. Localitatea apare in documente la 20 martie 1360, sub denumirea de Zalatina (Slatina), cand regele Ludovic intareste pe Dragos Romanul fiul lui Giula, in mosiile romanesti Slatina, Brebu, Copacesti, Desesti, Harnicesti si Satsugatag. Ocna Sugatag, sau denumirile mai vechi Slatina sau La Sare, ne sugereaza exploatarea sarii din timpuri vechi.
Prin traditie se stie ca la Ocna Sugatag erau bai balneoclimaterice din vechime. Statiunea de astazi are deja un renume pentru diverse tratamente medicale. Ocna Sugatag este de fapt un mic orasel avand toate dotarile necesare unei asezari civilizate. De la Ocna Sugatag se pot face excursii cu caracter etnografic in satele de pe Valea Cosaului sau Marei, dar si la borcutul de la Breb, la Creasta Cocosului, Stancaria de pe muntii Gutaiului. La 23 de km se afla o partie de schi in localitatea Cavnic.
„George Cristea, Mihai Dancus”